- 首先，利用帮浦汲取海水过滤机中，再送入离子交换膜透析槽，使用离子交换树脂膜冻的人工膜，在经过电解处理，从海水中取得纯粹的氧化钠（Na+Cl-），并将其他物质隔离的“精制”法，使到精盐中含有99.8%的氯化钠。
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长期食用精盐对人体所形成的健康问题：
钠（Na+）具有容易和其他物质紧密结合的性质，由电解而产生的氯化钠这种离子化合物，它完全不会分开，反而跟顽固地结合在一起。这种盐进入身体内时，由于钠和氯的结合非常的强固，所以体内的氯很难从旁边游离出去。因此会增加具维持盐份浓度功能的肾脏之负担。而引发身体的浮肿，长期下去会造成肾衰竭。而且因为体内残留过量的氯化钠而成为高血压上升的原因。
精盐的其他问题……
- 精盐为酸性。
- 精盐不含其他矿物质。
- 精制盐中还含有其他一些不纯物质，比如防止盐凝结的抗结剂，就是人为添加的其他化学物质。
专家对精盐的看法
- “精制盐每天只吃1克也是有害的，但只要是自然盐，吃多少也无妨。”
— 韩国EMI学院院长安肾弼先生。
（正食，正动，正心的自然健康理论创始人。）
- 精制盐含有99.5%以上的氯化钠（NaCl），所以会引起各种副作用。精制盐说是药物，不如说是毒物，其副作用之一是会引起高血压。所以精制盐不能称之为‘盐’。
— 录自：《健康的秘诀》
~ 作者：船井幸雄
- 当医学提出“肾”诱发高血压或过量摄取盐会引起动脉硬化，会给肾，肝，胃等器官增加负担等时，我们发现医生所指的盐，其实就是这种“化学盐”。
— 林云镐（医学博士/北京）
盐的种类
海盐 Garam Laut
经由太阳蒸发海水所剩下的物质结晶而得的盐，含有丰富的矿物质。而且矿物质成分比率，和血液及淋巴液等的人类体液几乎相同。可惜随着海水受到严重的工业污染，现在的海水拥有大量的重金属与化学毒素。如果直接服食海盐，将会对健康造成巨大的伤害。
岩盐 Garam Batu
开采以石盐矿石为主的可溶性矿物形成的岩石。它是自然盐的一种，但有些地区的岩盐却含有过量的重金属。或由于不纯物质的混入而出现青、绿、红、黄、褐等各种不同的颜色。况且岩盐所含矿物质成分比率也和人类体液大不相同，因此并不是理想的食盐。
竹盐 Garam Buluh (最佳选择）